Witam. Mam następujący problem i mam nadzieje na rozwiążanie go, ponieważ do tej pory firme Olimp szanowałem i uwazałem za niekłamiącej konsumenta. Biorę udział w Waszym konkursie i uzbierałem 91 punktów. Chciałem wysłać kody kreskowe kiedy dowiedziałem się, że w lokalnej aptece jest promocja na GOLD OMEGA 3, które staniało na okres od [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 270b 450w 70t 1.sernik z bananami 2-4. Ryz, warzywa, piers 5. Ryz, fix, ogonowka. 6. Lazanki %-) kobita rozpieszcza. Wpadl jeszcze po tre ingu kawalek sernika zwyklego kolacza jej roboty i trzeba bylo z kolacji obciac %-) /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp [...]
Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę [...]
Ludzie weźcie coś w końcu powiedziecie co i jak bo już mnie meczy pytanie 100 razy o to samo a nie mam zamiaru zacząć w kwietniu... Powtarzam post żeby nikt nie szukał i proszę o odpowiedź! Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW [...]
Dziś skończyłem ten trening powiem szczerze że nie spodziewałem się takich efektów, a więc: WAGI +6kg, na przysiad + 15kg, MC +20kg, wiosło +10kg, podciąganie z 20kg obciążeniem, Suplementacja : VLP MUTANT MASS 6,8kg, BCAA XTRA z ActivLab, Olimp Gold omega 3, Vita-Min multi sport Olimp, Białko z ostrowi, no i NO-Shotgun. Dziękuje za trening.
Od poniedziałku zabieram się całym sercem do roboty. Bez opierdzielania. 100% wkładu i poświęcenia. Ułożyłem przykladowy jadłospis, bede się starał go trzymać, choć nie wiem czy nie dałem troche za mało kalorii.. Wszystko wyjdzie w trakcie, bede obserwował zmiany i jak zareaguje moj organizm. Do tego z suplementacji dochodzi 20g białka kiedy [...]
Co lepsze/ się bardziej opłaca. OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION czy tran GAL? W olimp bierzemy jedną kaps., w GAL 4, po zsumowaniu są chyba identyczne zawartością. A tran GAL jest tańszy i na dłużej starczy. Więc ma ten olimp jakąkolwiek zaletę nad zwykły tran?
zrób za to kilka cykli wydasz na jeden 2000zł , a masy przyjdzie ci tyle samo jak po cyklu za 500zł ja na twoim miejscu bym zrobił zapasy na dłuuuuuuugi czas : 1.Olimp Taurine MegaCaps 3 x 150 kaps. - 58,00 2.Olimp Gold Omega 3 10 x 60 kaps. - 170,00 3.Olimp Vita-Min Multiple Sport 10 x 60 kaps. - 250,00 4.Biogenix Carb 5 x 1000g - 90,25 [...]
[...] 20-30 minutach olimp system protein 80 30g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250 ml Mleko ok odżywka białkowa także.Co do dextro juice to nie stosuj przed snem. Witaminy i omega-3 do śniadania.Kreatynę w ilości 5 gram na porcję.w dni treningowe możesz dać 30 minut przed śniadaniem i po treningu, a w dni beztreningowe 30 minut przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ile dam radę zjeść :) @Edit Witaminy które zamierzam brać: - vita min olimpa oraz - magnez i cynk chela mag olimpa i zestaw witamina c + cynk vitalmaxa + PROZDROWOTNIE: - omega 3 (lub tran) - lecytyna olimp ewentualnie vitalmaxa Jeżeli hajs będzie się zgadzał to na pewno zainwestuje w to też :) Zmieniony przez - RocketFuel19 w dniu 2012-11-03 [...]
Suplementacja: - 2 kaspułki tranu (zapotrzebowanie na tłuszcz spełnione ale chyba nie zaszkodzi troche tranum jak mi sie skonczy to zastapie omega 3 z olimpu) przy wytycznych dot. tluszczu polecam dwie zasady 1. > 25% kalorii z tluszczow 2. 2-3g EPA+DHA jesli masz oba warunki spelnione z diety mozesz odpuscic sobie owe 2 kapsulki jesli [...]